Sportangebot

Bei der Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V. bieten wir ein vielfältiges Sportprogramm für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Von Kinderturnen bis Seniorensport, von Mannschaftssportarten bis zu individuellen Fitnessangeboten – bei uns findet jeder die passende sportliche Aktivität.

Unsere Sportangebote im Überblick

Kinder spielen in einem Klassenzimmer, während eine Lehrerin sie anleitet und beobachtet.

Kinder- und Jugendturnen

Unser Kinderturnen fördert die motorische Entwicklung und den Spaß an der Bewegung. In altersgerechten Gruppen lernen die Kinder grundlegende Bewegungsabläufe und entwickeln ihre koordinativen Fähigkeiten.

Trainingszeiten:

  • Kleinkinder (2-3 Jahre): Montags, 15:30-16:30 Uhr
  • Vorschulkinder (4-6 Jahre): Mittwochs, 16:00-17:00 Uhr
  • Grundschulkinder (7-10 Jahre): Freitags, 15:00-16:30 Uhr
Ein Poster zeigt mehrere Personen, die im Park Yoga machen, umgeben von Natur und einer friedlichen Umgebung.

Fit Mix Sportladies

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining speziell für Frauen. Hier werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.

Trainingszeiten:

  • Freitags, 17:00-18:00 Uhr mit Halyna
Mehrere Personen spazieren auf einem Pfad, umgeben von grüner Landschaft.

Bewegung für (Wieder)Einsteiger

Ideal für alle, die nach einer Pause wieder mit dem Sport beginnen möchten. Sanfte Übungen bauen die Fitness langsam wieder auf und stärken den Körper.

Trainingszeiten:

  • Dienstags, 10:00-11:00 Uhr
Eine Gruppe von Menschen, die auf Skiern steht und bereit ist, die Piste hinunterzufahren.

Skigymnastik

Die perfekte Vorbereitung für die Skisaison. Gezieltes Training für die beim Skifahren besonders beanspruchten Muskelgruppen. Trainingszeiten:
  • Saisonal: Oktober bis März, Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr
Eine Gruppe von Läufern nimmt an einem Wettlauf teil, alle tragen sportliche Kleidung.

Jedermanngruppe (gemischt)

Sport und Spaß für alle! In unserer gemischten Gruppe sind Teilnehmer jeden Alters und Geschlechts willkommen.

Trainingszeiten:

  • Montags, 19:00-20:30 Uhr
Mehrere Personen spazieren auf einem Pfad, umgeben von grüner Landschaft.

Frauen Fit 60+

Speziell auf die Bedürfnisse älterer Frauen abgestimmtes Training zur Erhaltung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur.

Trainingszeiten:

  • Montags, 16:00-17:00 Uhr mit Evelyn
Ein Tischtennisschläger und ein Ball liegen auf einem Tisch.

Tischtennis

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei unserem Tischtennistraining sind alle willkommen. Wir bieten sowohl Freizeitsport als auch Mannschaftstraining.

Trainingszeiten:

  • Jugend: Dienstags, 17:00-18:30 Uhr
  • Erwachsene: Dienstags, 19:00-21:00 Uhr
Ein Mann mit lockigem Haar sitzt auf einer Bank und schaut nachdenklich.

Funktionsgymnastik im Sitzen

Ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und können bequem im Sitzen durchgeführt werden.

Trainingszeiten:

  • Mittwochs, 10:00-11:00 Uhr
Eine fröhliche Gruppe von Kindern und Erwachsenen posiert für ein gemeinsames Foto.

Handball

Unsere Handballabteilung bietet Training für verschiedene Altersklassen und Leistungsstufen. Trainingszeiten:
  • Jugend (13-16 Jahre): Mittwochs, 18:00-19:30 Uhr
  • Jugend (13-16 Jahre): Mittwochs, 18:00-19:30 Uhr
  • Erwachsene: Freitags, 19:00-21:00 Uhr
Ein älteres Paar macht gemeinsam Übungen mit Widerstandsbändern zur Stärkung der Muskulatur.

Seniorengymnastik 65+

Sanfte Bewegungsübungen zur Erhaltung der Mobilität und Förderung des Wohlbefindens im Alter.

Trainingszeiten:

  • Donnerstags, 10:15-11:15 Uhr mit Evelyn
Ein Tennisplatz, der mit einem hellgrünen Belag und weißen Markierungen für das Spiel ausgestattet ist.

Tennis

Auf unseren gepflegten Tennisplätzen können Sie Ihren Lieblingssport ausüben. Wir bieten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene sowie freies Spiel für Mitglieder.

Trainingszeiten:

  • Jugendtraining: Mittwochs, 15:00-17:00 Uhr
  • Erwachsenentraining: Samstags, 10:00-12:00 Uhr
  • Freies Spiel: täglich nach Platzverfügbarkeit
Ein älterer Mann präsentiert einen Basketball vor einer versammelten Gruppe.

Freizeit-Volleyball Männer 60+

Volleyball-Spiel in entspannter Atmosphäre für Männer ab 60 Jahren.

Trainingszeiten:

  • Mittwochs, 18:00-19:30 Uhr
Ein älterer Mann spielt mit zwei Kindern im Gras und genießt die Zeit im Freien.

Sportabzeichen Treff

Gemeinsame Vorbereitung auf das Deutsche Sportabzeichen unter fachkundiger Anleitung.

Trainingszeiten:

  • Saisonal: Mai bis September, Dienstags, 18:00-19:30 Uhr

Unsere Sportangebote im Überblick

Kinder spielen in einem Klassenzimmer, während eine Lehrerin sie anleitet und beobachtet.

Kinder- und Jugendturnen

Unser Kinderturnen fördert die motorische Entwicklung und den Spaß an der Bewegung. In altersgerechten Gruppen lernen die Kinder grundlegende Bewegungsabläufe und entwickeln ihre koordinativen Fähigkeiten.

Trainingszeiten:

  • Kleinkinder (2-3 Jahre): Montags, 15:30-16:30 Uhr
  • Vorschulkinder (4-6 Jahre): Mittwochs, 16:00-17:00 Uhr
  • Grundschulkinder (7-10 Jahre): Freitags, 15:00-16:30 Uhr
Ein Poster zeigt mehrere Personen, die im Park Yoga machen, umgeben von Natur und einer friedlichen Umgebung.

Fit Mix Sportladies

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining speziell für Frauen. Hier werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.

Trainingszeiten:

  • Freitags, 17:00-18:00 Uhr mit Halyna
Mehrere Personen spazieren auf einem Pfad, umgeben von grüner Landschaft.

Bewegung für (Wieder)Einsteiger

Ideal für alle, die nach einer Pause wieder mit dem Sport beginnen möchten. Sanfte Übungen bauen die Fitness langsam wieder auf und stärken den Körper.

Trainingszeiten:

  • Dienstags, 10:00-11:00 Uhr
Eine Gruppe von Menschen, die auf Skiern steht und bereit ist, die Piste hinunterzufahren.

Skigymnastik

Die perfekte Vorbereitung für die Skisaison. Gezieltes Training für die beim Skifahren besonders beanspruchten Muskelgruppen. Trainingszeiten:
  • Saisonal: Oktober bis März, Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr
Eine Gruppe von Läufern nimmt an einem Wettlauf teil, alle tragen sportliche Kleidung.

Jedermanngruppe (gemischt)

Sport und Spaß für alle! In unserer gemischten Gruppe sind Teilnehmer jeden Alters und Geschlechts willkommen. Trainingszeiten:
  • Montags, 19:00-20:30 Uhr
Mehrere Personen spazieren auf einem Pfad, umgeben von grüner Landschaft.

Frauen Fit 60+

Speziell auf die Bedürfnisse älterer Frauen abgestimmtes Training zur Erhaltung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur.

Trainingszeiten:

  • Montags, 16:00-17:00 Uhr mit Evelyn
Ein Tischtennisschläger und ein Ball liegen auf einem Tisch.

Tischtennis

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei unserem Tischtennistraining sind alle willkommen. Wir bieten sowohl Freizeitsport als auch Mannschaftstraining.

Trainingszeiten:

  • Jugend: Dienstags, 17:00-18:30 Uhr
  • Erwachsene: Dienstags, 19:00-21:00 Uhr
Ein Mann mit lockigem Haar sitzt auf einer Bank und schaut nachdenklich.

Funktionsgymnastik im Sitzen

Ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und können bequem im Sitzen durchgeführt werden.

Trainingszeiten:

  • Mittwochs, 10:00-11:00 Uhr
Eine fröhliche Gruppe von Kindern und Erwachsenen posiert für ein gemeinsames Foto.

Handball

Unsere Handballabteilung bietet Training für verschiedene Altersklassen und Leistungsstufen. Trainingszeiten:
  • Jugend (13-16 Jahre): Mittwochs, 18:00-19:30 Uhr
  • Jugend (13-16 Jahre): Mittwochs, 18:00-19:30 Uhr
  • Erwachsene: Freitags, 19:00-21:00 Uhr
Ein älteres Paar macht gemeinsam Übungen mit Widerstandsbändern zur Stärkung der Muskulatur.

Seniorengymnastik 65+

Sanfte Bewegungsübungen zur Erhaltung der Mobilität und Förderung des Wohlbefindens im Alter.

Trainingszeiten:

  • Donnerstags, 10:15-11:15 Uhr mit Evelyn
Ein Tennisplatz, der mit einem hellgrünen Belag und weißen Markierungen für das Spiel ausgestattet ist.

Tennis

Auf unseren gepflegten Tennisplätzen können Sie Ihren Lieblingssport ausüben. Wir bieten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene sowie freies Spiel für Mitglieder.

Trainingszeiten:

  • Jugendtraining: Mittwochs, 15:00-17:00 Uhr
  • Erwachsenentraining: Samstags, 10:00-12:00 Uhr
  • Freies Spiel: täglich nach Platzverfügbarkeit
Ein älterer Mann präsentiert einen Basketball vor einer versammelten Gruppe.

Freizeit-Volleyball Männer 60+

Volleyball-Spiel in entspannter Atmosphäre für Männer ab 60 Jahren.

Trainingszeiten:

  • Mittwochs, 18:00-19:30 Uhr
Ein älterer Mann spielt mit zwei Kindern im Gras und genießt die Zeit im Freien.

Sportabzeichen Treff

Gemeinsame Vorbereitung auf das Deutsche Sportabzeichen unter fachkundiger Anleitung.

Trainingszeiten:

  • Saisonal: Mai bis September, Dienstags, 18:00-19:30 Uhr
Roter Bodenbelag, der den gesamten Raum bedeckt.

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