Unser modernes Fitness-Studio bietet Euch optimale Bedingungen für Euer individuelles Training. Mit einer Vielzahl an Geräten, qualifizierten Trainern und einem umfangreichen Kursangebot unterstützen wir Euch dabei, Eure persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
In unserem Fitness-Studio findet Ihr moderne Kraft- und Ausdauergeräte für ein effektives Ganzkörpertraining. Unsere qualifizierten Trainer stehen Euch jederzeit gerne zur Verfügung, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen und Euch bei der korrekten Ausführung der Übungen zu unterstützen.
Folgende Regelung für Studioerstbesucher bitte beachten:
Die Verhaltensregeln und Benutzerordnung für das Fitness-Studio findet Ihr hier
Wochentag | Öffnungszeiten |
Montag | 09:00-13:00 Uhr und 15:00-21:00 Uhr |
Dienstag | 10:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr |
Mittwoch | 10:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr |
Donnerstag | 10:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr |
Freitag | 09:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr |
Samstag | 11:00-15:00 Uhr |
Sonntag | 11:00-14:00 Uhr (von 01.10.-30.06.) |
An gesetzlichen Feiertagen ist das Fitness-Studio geschlossen!
Neben dem individuellen Training an den Geräten bieten wir ein vielfältiges Kursprogramm an. Unsere Kurse werden von erfahrenen Trainern geleitet und sind für verschiedene Fitnesslevel geeignet.
Kursplan zum Download 3. Quartal 2026
Step Aerobic für Einsteiger/Mittelstufe, Krafttraining für den Oberkörper und die Arme.
Trainingszeiten:
Der perfekte Start in den Tag! Ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer.
Trainingszeiten:
Speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ abgestimmtes Rückentraining.
Trainingszeiten:
Gezielte Übungen für einen belastbaren Rücken, zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, zu mehr Beweglichkeit im Alltag
Trainingszeiten:
Bring mit dem Step den ganzen Körper in Bewegung! Dynamische Choreografien fördern Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur.
Trainingszeiten:
Effektives Zirkeltraining zur Steigerung von Kraft und Ausdauer in nur einer Stunde.
Trainingszeiten:
Abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Elementen aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining.
Trainingszeiten:
Mitreißendes Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen.
Trainingszeiten:
Mobility & Stretch, ein Rundumprogramm um die faszialen Strukturen geschmeidig zu halten.
Trainingszeiten:
Traditionelle chinesische Übungen zur Harmonisierung von Körper und Geist.
Trainingszeiten:
Moderates Ausdauertraining, Gleichgewichtsübungen, Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeitstraining, um auch im Alter den Alltag zu meistern.
Trainingszeiten:
Abwechslungsreiches und effektives Kraftausdauertraining: Wir trainieren mit Fitnessbändern, sowie unterschiedlich schweren Hanteln und stärken dabei gezielt die Muskulatur. Freu dich auf ein Training, bei dem du deine Muskeln spürst und gleichzeitig Kraft und Ausdauer verbesserst!
Trainingszeiten:
Tanzen hält jung! Verschiedene Tanzstile für die Generation 60+ in geselliger Atmosphäre.
Trainingszeiten:
Orientalischer Tanz speziell für Frauen ab 50 – fördert Körperbewusstsein und Beweglichkeit.
Trainingszeiten:
Orientalischer Tanz für alle, die Freude an der Bewegung, Musik und Ausdruck haben – eine faszinierende Kombination aus Anmut und Eleganz. Das Angebot richtet sich an Fortgeschrittene.
Trainingszeiten:
Moderner Tanzstil, der Elemente des orientalischen Tanzes mit anderen Tanzformen verbindet.
Trainingszeiten:
Orientalische Auftrittsgruppe mit Fokus auf Gtuppenchoreografien für öffentliche Auftritte.
Für Fortgeschrittene mit mehrjähriger Tanzerfahrung.
Trainingszeiten:
Kraft, Ausdauer und Entspannung in Einem. Elemente aus Tänzen der Maoris, Kung Fu und Tai Chi werden im 3/4-Takt harmonisch kombiniert.
Trainingszeiten:
Ein Ganzkörpertraining zur
Kräftigung und Straffung der Muskulatur und zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperhaltung.
Trainingszeiten:
Gezieltes Training für die Problemzonen Bauch, Beine und Po.
Trainingszeiten:
