Unser modernes Fitness-Studio bietet Euch optimale Bedingungen für Euer individuelles Training. Mit einer Vielzahl an Geräten, qualifizierten Trainern und einem umfangreichen Kursangebot unterstützen wir Euch dabei, Eure persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
In unserem Fitness-Studio findet Ihr moderne Kraft- und Ausdauergeräte für ein effektives Ganzkörpertraining. Unsere qualifizierten Trainer stehen Euch jederzeit gerne zur Verfügung, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen und Euch bei der korrekten Ausführung der Übungen zu unterstützen.
Folgende Regelung für Studioerstbesucher bitte beachten:
Die Verhaltensregeln und Benutzerordnung für das Fitness-Studio findet Ihr hier
Wochentag | Öffnungszeiten |
Montag | 09:00-13:00 Uhr und 15:00-21:00 Uhr |
Dienstag | 10:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr |
Mittwoch | 10:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr |
Donnerstag | 10:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr |
Freitag | 09:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr |
Samstag | 11:00-15:00 Uhr |
Sonntag | 11:00-14:00 Uhr (von 01.10.-30.06.) |
An gesetzlichen Feiertagen ist das Fitness-Studio geschlossen!
Neben dem individuellen Training an den Geräten bieten wir ein vielfältiges Kursprogramm an. Unsere Kurse werden von erfahrenen Trainern geleitet und sind für verschiedene Fitnesslevel geeignet.
Kursplan zum Download
Ein abwechslungsreiches Training mit Step-Elementen und gezielten Kraftübungen für den Oberkörper.
Trainingszeiten:
Der perfekte Start in den Tag! Ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer.
Trainingszeiten:
Speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ abgestimmtes Rückentraining.
Trainingszeiten:
Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Trainingszeiten:
Dynamisches Ausdauertraining mit Step-Elementen zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness.
Trainingszeiten:
Effektives Zirkeltraining zur Steigerung von Kraft und Ausdauer in nur einer Stunde.
Trainingszeiten:
Abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Elementen aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining.
Trainingszeiten:
Mitreißendes Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen.
Trainingszeiten:
Spezielle Übungen zur Mobilisierung der Faszien für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Trainingszeiten:
Traditionelle chinesische Übungen zur Harmonisierung von Körper und Geist.
Trainingszeiten:
Moderates Ausdauertraining, Gleichgewichtsübungen, Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeitstraining, um auch im Alter den Alltag zu meistern.
Trainingszeiten:
Ganzkörpertraining mit und ohne Handgerät.
Trainingszeiten:
Tanzen hält jung! Verschiedene Tanzstile für die Generation 60+ in geselliger Atmosphäre.
Trainingszeiten:
Orientalischer Tanz speziell für Frauen ab 50 – fördert Körperbewusstsein und Beweglichkeit.
Trainingszeiten:
Orientalischer Tanz für Frauen jeden Alters – eine faszinierende Kombination aus Anmut und Kraft.
Trainingszeiten:
Moderner Tanzstil, der Elemente des orientalischen Tanzes mit anderen Tanzformen verbindet.
Trainingszeiten:
Orientalischer Tanz mit Fokus auf traditionelle ägyptische Tanzelemente.
Trainingszeiten:
Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur für einen starken Rumpf und gesunden Rücken.
Trainingszeiten:
Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur für einen starken Rumpf und gesunden Rücken.
Trainingszeiten:
Gezieltes Training für die Problemzonen Bauch, Beine und Po.
Trainingszeiten:
