Ab September Yoga am Samstag

In der Yogastunde lade ich dich ein, dir eine ganz besondere Auszeit voller Freude, Leichtigkeit und Achtsamkeit, um dich entspannt auf das Wochenende einzustimmen, zu gönnen.

In meinem Yogakurs darfst du dich auf sowohl dynamisch-fließende, als auch statisch-kräftigende Stunden mit unterschiedlichen Themen, die immer mit einer Entspannungsphase zur Integration abschließen werden, freuen. Es geht dabei weniger darum, eine Haltung perfekt auszuführen, sondern vielmehr darum, dich selbst zu fühlen und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Gemeinsam lassen wir die Arbeitswoche hinter uns und los, was stresst und Druck ausübt. Lass uns einen Raum finden, in dem wir Leichtigkeit, Stabilität und Kraft spüren können. Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen.

Sonja Lutz ist seit April dieses Jahres frisch gebackene Yogalehrerin und freut sich, ihre Praxis nun mit anderen Menschen teilen und ihnen die Freude am Yoga weitergeben zu können.

Der Kurs findet samstags, ab dem 26.09.2026, von 16-17 Uhr in Halle 2 statt

Viele Grüße Sonja